H.22.6.18 『ばなな３品クッキング講座』

 市販のおやつよりも、手作りでと思ってはいるものの、「なかなか・・・」という方に、身近なものを使って、手早く簡単に作れるバナナおやつ３品に挑戦しました。講師に栄養士の≪廣島　緑先生≫においでいただき教えていただきました。ママと子どもたちがバナナをつぶしたり、まぜたりして楽しみながら作ることができました。また廣島先生質問コーナーでは、たくさんの質問にわかりやすく答えていただき、たいへん勉強になりました

今回のメニューは

　　　　　　　　　　　　バナナケーキ（炊飯器で作る）

　　　　　　　　　　　　バナナシェーキー　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　きな粉バナナ　

　　　　　　　　　

　　　　　レシピは、マザーズルームにあります

　.　廣島先生質問コーナー（２つだけ紹介いたします）

Q.　根菜類は、どう食べさせたらよいですか？

A.　ささがきよりも、うす切りにして食べやすく、繊維をたつとよいです。

Q.　サラダをドレッシングを、かけないと食べないのですが、どうしたらよいですか？

A.　ドレッシングを半分にして、トマトや甘夏みかんを混ぜたり、ポン酢をかけても良いですよ。